Programme Stage Alchimie Interne Niveau I

Programme

Alchimie Interne Niveau I

 

JOUR 1 :

PRESENTATION GENERAL

  • Présentation des participants et de l’enseignant
  • Présentation du week-end
  • Présentation théorique globale

 

QI GONG DU MATIN

  •       Articulations & postures
  •       Circulation du sang
  •       Activation des 4 diaphragme
  •       Connexions

QI GONG Cranio Sacré

  •       Respiration du ventre / respiration inversée
  •       Etirement des fascias
  •       Respiration du soufflet
  •       Respiration embryonnaire

.     Activation des pompes de la colonne vertébrale

.    Respiration de la colonne vertébrale

.    Les différents Secouements

 

QI GONG des Cellules souches

  •       Activation des 3 yins

.    Massage des 9 fleurs pour activer le jing qi

  •       Les feux
  •       Activation des cellules souches avec respiration fractionnée
  •       Activation des cellules souches avec respiration embryonnaire

.      Renforcement du qi et de  la pression interne dans chaque organe

.     Utilisation du fouet en bambou

 

JOUR 2 :

 

QI GONG DU MATIN

  •       Articulations & postures
  •       Circulation du sang
  •       Activation des 4 diaphragme
  •       Connexions

QI GONG des 5 éléments

  •       Description des postures
  •       Enchaînement et étirements et activation de l’énergie des 5 éléments dans chaque organe

QI GONG de la sagesse

  •       Connexion Terre / Univers / Chambre de cristal
  •       Qi gong du rire
  •       Activation des 3 cœurs
  •     Présentation des différents os du crânes et leurs liens aux différents organes

.    Présentation des différentes planètes et de leur lien aux 5 éléments

 

.     Pratique du sourire intérieur ligne avant (les organes) et connections aux différents éléments de la nature correspondant aux 5 éléments

 

.     Pratique de la connexion des organes aux os du crâne

.    Pratique de la connexion des os du crânes aux planètes puis aux organes

.    Pratique du Qi Gong de la sagesse: connection organes, os du crâne et planète

.     Sourire intérieur profond

Évaluation du stage, conseils pédagogiques pour la poursuite des pratiques

Fin du stage pour les simples pratiquants.

Pour les stagiaires en formation pour devenir instructeur, qui ont acquis les prérequis et qui se sentent prêts

  • Évaluation en entretien individuel Alchimie interne niveau I