La première forme de Tai ji Qi Gong de Mantak Chia en 13 mouvements.

Enchaînement du Tai chi chi kung forme 1 dans les 4 directions présenté par Olivier Barré instructeur principal de l’école de Mantak Chia.

Véritable méditation en mouvement qui intègre les connaissance du qi gong dans le mouvement, se nourrissant de l’énergie propre aux 4 directions.