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who wants to join 1 day Kan & li meditation free online teaching introduction with Olivier Barré from 2 Pm to 8 pm Paris Time the monday 26th of April. Join
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une bactérie (Mycobacterimu vaccae) qui stimule nos hormones du bonheur dans la terre, la respirer suffirait...il faut cultiver notre jardin disait Voltaire dans Candide...la science aime nous dire ce que l'on sait déjà depuis longtemps par instinct, mais comme nos instincts sont troublés par tant de chimie certains d'entre nous seront heureux d'en avoir la confirmation intellectuelle...
www.bris.ac.uk/news/2007/5384.html
2007: Getting dirty | News and features | University of Bristol
www.bris.ac.uk
Treatment of mice with a ‘friendly’ bacteria, normally found in the soil, altered their behavior in a way similar to that produced by antidepressant drugs, reports research published in the latest...Le ciel chinois sous la dynastie des Han tel que décrit par sima qian.( 1er historien chinois) On le divisé en 5 parties Les 5 palais (wu gong) représentés par les 5 animaux représentant les 5 points cardinaux. Origine des 5 animaux utilisés dans la méditation de la fusion des 5 éléments de l'école de Mantak Chia. Le dragon émeraude à l'est, le tigre blanc à l'ouest, la tortue noire au nord, le faisan rouge au sud, le palais pourpre, l'étoile polaire au centre. Et pour atteindre le palais pourpre vous trouverez au centre la grue jaune.
Renforcer son enracinement pour mieux s'élever, aligner sa posture et renforcer sa puissance interne, connecter le centre aux extrémités.
Le tan tien qi gong ou qi gong du 2nd cerveau est une pratique qui permet de mettre en relation le centre (le tan tien ) avec les extrémités du corps. On active les différents diaphragmes et on apprend à remplir le centre ou (tan tien) de Qi (d’énergie). Puis cette énergie est libérée et envoyer vers les extrémités. On ouvre les circuits d’énergie en étirant depuis l’intérieur les fascias et les chaines musculaires entre le centre et les extrémités. Ce qi gong est une merveilleuse préparation pour le Fajin, la décharge d’énergie dans les arts martiaux interne. C’est un formidable travail de péparation pour la forme 2 du Taiji qi gong que nous enseignons. Ces exercices de santé vous apporteront, plénitude, confiance, centrage enracinement et une meilleure fluidité et une meilleure circulation du qi dans tout le corps afin de prévenir et de soulager les problèmes de dos, des articulations et les pathologies internes en renforçant le centre.
la chemise de fer est une technique d’enracinement très puissante qui permet de prendre conscience de notre alignement structurel ; savoir se tenir et se positionner pour éviter de créer des tensions qui finiront par épuiser notre corps et notre esprit. Une bonne posture permet à l’énergie et au sang d’alimenter toutes nos structures anatomiques afin de les maintenir en bonne santé. Alors qu’une tension dans les épaules pourra en plus de créer une tension nerveuse, finir par épuiser les muscles, les tendons ( tendinites,…) et même à long terme les os (ostéoporose,…). En terme de qi gong on appelle cela, savoir s’aligner entre la terre et le ciel.
Nous apprendrons aussi à augmenter la puissance interne. Il s’agit d’augmenter la pression interne qui nous protégera physiquement et mentalement des pressions quotidiennes que le monde extérieur exerce sur nous. On roule avec des voitures aux pneus gonflés pour ne pas ressentir tous les aléas de la route, de la même manière notre corps doit être capable de se protéger des pressions extérieures pour pouvoir aussi bien au niveau physique que psychique suivre notre chemin sans être perturbé. Les maladies provenant de l’extérieur par exemple en médecine chinoise sont considérées comme provenant d’une baisse du wei qi (qi défensif). C’est une dépression interne qui laisse entrer les agents pathogènes externes. Renforcer sa pression interne c’est renforcer sa vitalité générale.
La pression interne dans le qi gong est une notion importante qui permet au corps de conserver sa vitalité, sa tonicité, sa base, son enracinement. On utilise les techniques de pression interne pour augmenter l’afflux énergétique et sanguin et concentrer l’énergie dans certaines parties du corps, afin de régénérer, renforcer et protéger le corps. Notamment au niveau de la ceinture, mais aussi dans les os, et les organes.
Avec la chemise de fer 1 nous utiliserons différentes positions qui permettront de renforcer les différents chaînes tendino-musculaires, qu’en médecine chinoise nous nommons les méridiens tendino-musculaires.
Enfin c’est un magnifique travail de méditation debout qui permet de développer des sensations énergétiques, de centrage, de plénitude de confiance et de bien être profond. Ce sera un outil formidable d’ancrage qui aura un impact profond pour votre renforcement aussi bien mental que physique.
pour vous inscrire lesventreslibres.fr/cours/en-ligne-tan-tien-qi-gong-chemise-de-fer/
En ligne - Stage Tan Tien Qi Gong - Chemise de Fer - Les Ventres Libres
lesventreslibres.fr
Stage en ligne de 2 jours le 12 & 13 juin: 14H00 17H00 & 18H30 21H30 paris time Le TanShow Boca De Nago parabéns
Jennifer Dias Serrao tu a un stage ce jour sinon sa a l air cool
techniques fascia-énergétiques, apprendre à écouter les mouvements internes des tissus à dénouer les nœuds pour libérer les fascias et le flux d'énergie (qi), choisir les points d'écoute stratégiques grâce aux connaissances ancestrales. Nous pratiquerons chaque jour le liu Jin gong le matin pour nous préparer et apprendre à sentir, à étirer et à respirer dans les 6 grands méridiens. Stage soutenu par une présentation anatomique et physiologique en powerpoint et fascicule de formation offert aux élèves.
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